Jour 9 du défi GPP avec Julia v Earth. Des jambes souples et des abdominaux forts sont la principale cible d'aujourd'hui.
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Today my body already tired, after 8 days of continuous training. Once dream about easier training appeared, I've got very hard for me exercises for abs :) This training is full of laugh and hard work
il y a 3 ans
Transcription vidéo
Julia Viers est là. Aujourd'hui, c'est le 25 mars 2022, vendredi.
Aujourd'hui, nous devons nous préparer pour notre week-end. Mais de toute façon, on s'entraînera samedi et dimanche et tous les jours.
Alors aujourd'hui, continuons à travailler sur nos super corps. Encore une fois, il y aura 14 exercices. Quatre d'entre eux.
Ça va chauffer et 10 par programme. Commençons par le réchauffement.
Donc je suis littéralement prête Mon exercice est celui-ci. C'est assez dur en fait.
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